Namasté!

schön, dass Du hier bist.

YogaPetra ist Dein Yoga in Donauwörth, wenn Du regelmässig und nach Deinem Plan üben und praktizieren willst. Ich freue mich, Dich auf Deiner Reise zu begleiten.

Schau Dich um, sei herzlich willkommen!

Hatha Yoga

In unseren Stunden praktizieren wir das klassische Hatha Yoga, dynamisch und im Flow.

Hatha Yoga ist die im Westen wohl bekannteste Form des Yoga. Hatha Yoga umfasst vor allem körperorientierte Praktiken: Asanas, Atemübungen und Techniken zur Tiefenentspannung.

Regelmäßig Yoga zu praktizieren, kann stressbedingten Störungen wie Bluthochdruck, Magenbeschwerden oder Kopfschmerzen entgegenwirken. Es fördert die Konzentrationsfähigkeit und bringt innere Ausgeglichenheit. Yoga kann Rückenschmerzen vorbeugen und lindern. Auch bei Asthma und psychischen Problemen, etwa Depressionen, kann Yoga hilfreich sein.
Yoga wirkt ganzheitlich; lass Dich darauf ein.

Was Hatha Yoga für mich bedeutet

Yoga bereitet Freude. Yoga verleiht uns Flexibilität und Kraft.

Yoga schenkt uns Glücksmomente.

Dieses wunderschöne Gefühl möchte ich von Herzen mit Dir teilen!

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Hier rechts findest Du Quicklinks zu Deiner ersten Yogastunde, Info zu Hygienekonzept und kannst Dich anmelden und die Termine finden. 

Wenn Du auf dem laufenden bleiben möchtest, komm doch in meine Facebook Gruppe yogapetra. Hier findest Du Informationen über Pranayama, Asanas .... und vieles mehr!

Angebote

Yoga Kurse für Firmen
  • Erhalt der körperlichen und psychischen Gesundheit
  • Gezielter Abbau von Stress und Vorbeugung von Burn out
  • Mehr körperliche und psychische Belastbarkeit
  • Mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe
  • Mehr Konzentrationsfähigkeit und Motivation
  • Selbstvertrauen, innere Stärke und persönliche Wertschätzung
  • Mehr Lebensfreude und Freude an der eigenen Arbeit
  • Geringere Ausfallzeiten durch aktive und ganzheitliche Gesunderhaltung
  • Das gemeinsame Erleben in den Yogastunden fördert ein harmonisches Betriebsklima
  • Eine gesunde Work-Life-Balance
  • Ich unterbreite Ihnen gerne ein Angebot!
  • Einzelstunden

    Du möchtest gerne Deine Yogapraxis vertiefen und wünscht Dir persönliche Unterstützung bei Deiner Yoga Praxis! Ich biete dafür Einzelstunden an, welche ganz individuell auf Dich abgestimmt werden.
    Einzelpreise auf Anfrage.

    offene Gruppe

    Du kannst jederzeit einsteigen in unsere offene Yoga Gruppe, egal ob Du schon Yogaerfahren oder Anfänger bist! Eine Probestunde ist jederzeit möglich und kostenlos für Dich.


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