"Hatha Yoga für Anfänger" mit Petra:
Noch vor Weihnachten kommen wir gemeinsam in den Genuss zweier Hatha-Yoga Stunden. In diesen 90 min praktizieren wir das klassische Hatha Yoga, dynamisch und im Flow. Hatha Yoga ist die im Westen wohl bekannteste Form des Yoga und umfasst vor allem körperorientierte Praktiken: Asanas, Atemübungen und Techniken zur Tiefenentspannung.
Entspannt und gelassen die Vorweihnachtszeit genießen mit Yoga!
Termine: 13.12.23 und 21.12.23 17:45 Uhr 90 Minuten.