"Hatha Yoga für Anfänger" mit Petra:
Noch vor Weihnachten kommen wir gemeinsam in den Genuss zweier Hatha-Yoga Stunden. In diesen 60 min praktizieren wir das klassische Hatha Yoga, dynamisch und im Flow. Hatha Yoga ist die im Westen wohl bekannteste Form des Yoga und umfasst vor allem körperorientierte Praktiken: Asanas, Atemübungen und Techniken zur Tiefenentspannung.
Termin: Mittwoch, 16. & 23. November 2022 von 19:00-20:00 Uhr